Kuntoa voi nostattaa monin eri tavoin. Kun toinen liikkuja parantaa kestävyyttään juoksemalla joka ilta useamman kilometrin lenkin, toinen painottaa kehonhuollon ja pilateksen monipuolisuutta. Jotkut jättäytyvät kehonpainotreenistä kokonaan pois ja pinkaisevat kuntosaleille nostamaan rautaa. Tässä artikkelissa käsittelemme muutamia kuntoa nostattavia urheilulajeja, joita voi harrastaa sellaisenaan tai yhdistää itselleen rakkaaseen lajiin. Pyöräily Pyöräilyn suosio on kasvanut todella…

Kamppailulajien suosio on ollut maailmalla nouseva trendi jo useita vuosia. Eri lajeihin keskittyviä elokuvia on nähty ja esimerkiksi Amerikassa vapaaotteluiden lähetykset kuuluvat seuratuimpien sarjojen joukkoon. Lajien suosio levisi myös Suomeen muutama vuosi sitten ja viime aikoina maahan onkin noussut useampia isoja urheiluhalleja, jotka keskittyvät nimenomaan eri kamppailulajeihin kuten vapaaottelu, brasilialainen jiujitsu, karate, judo, thainyrkkeily ja…