Kuntoa nostattavia urheilulajeja
Kuntoa voi nostattaa monin eri tavoin. Kun toinen liikkuja parantaa kestävyyttään juoksemalla joka ilta useamman kilometrin lenkin, toinen painottaa kehonhuollon ja pilateksen monipuolisuutta. Jotkut jättäytyvät kehonpainotreenistä kokonaan pois ja pinkaisevat kuntosaleille nostamaan rautaa. Tässä artikkelissa käsittelemme muutamia kuntoa nostattavia urheilulajeja, joita voi harrastaa sellaisenaan tai yhdistää itselleen rakkaaseen lajiin. Pyöräily Pyöräilyn suosio on kasvanut todella…